Владимир Шмелев

Мой муж — заядлый любитель рыбалки. Одно плохо: стоит ему посидеть с удочкой на вечерней зорьке, как у него тут же обостряется радикулит. Лечу своего рыболова только народными средствами

► Хрен натрите на терке и наложите кашицу вместе с соком на больное место. Через некоторое время вы почувствуете жжение. Это нормально, ведь ваша цель — хорошо прогреть больную поясницу. Жжение можно уменьшить, смешав хрен со сметаной.

► Если хрена нет, его можно заменить редькой. Кусок чистой плотной, но мягкой ткани смочите соком черной редьки, наложите ее на больное место, сверху укутайте теплым шерстяным платком. Компресс можно не снимать в течение нескольких часов.

► Для прогревания можно использовать и листья березы. Их обливают кипятком, затем накладывают толстым слоем на больное место, накрывают шерстяной тканью и тепло укутывают больного.

► Свежие листья лопуха моют водой, сухие обваривают кипятком и прикладывают обратной стороной к больному месту, затем обвязывают компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой, а сверху — слоем ваты.

Владимир Шмелев

Овсяная каша и овсяный кисель — признанное средство для лечения заболеваний желудка и кишечника



Овсянку любят далеко не все, а между тем геркулесовая каша не только снабдит вас необходимыми витаминами и микроэлементами, но и вылечит от многих болезней.

Вот несколько рецептов, которые я с успехом опробовала на себе и своих близких.

Если вы страдаете от повышенного давления, ежедневно выпивайте по полстакана овсяного отвара. Для того чтобы приготовить отвар, берут один стакан зерен овса, кипятят в одном литре воды до тех пор, пока вода не выкипит наполовину, и процеживают.

Овсяная каша и овсяный кисель — признанное средство для лечения заболеваний желудка и кишечника.

Овсянку назначают при обострении язвенной болезни желудка, при гастритах, панкреатитах, колитах и отравлениях.

А овсяный кисель хорошо регулирует работу кишечника при запорах и поносах.

Приготовить лечебный кисель несложно: крупу заливают холодной кипяченой водой в пропорции 1:1, кладут немного дрожжей или кусок ржаного хлеба и оставляют бродить на 12 часов.

Кастрюльку с киселем заворачивают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкость, доводят до кипения, и кисель готов.

Владимир Шмелев

В этом выпуске — вечные рецепты от болей в суставах и несколько сугубо летних рекомендаций. Не упустите теплые денечки, используйте их сполна, чтобы сделать полезные снадобья собственными руками

Если ногти ломкие

Постоянно ломающиеся и слоящиеся ногти доставляют массу огорчений. Ломаются они часто от чрезмерной сухости и недостаточного питания. С этой проблемой легко справиться.

Возьмите пол чайной ложки любого питательного крема и щепотку красного молотого перца, перемешайте. Втирайте смесь в ногтевые пластинки и кожу вокруг них каждый день. Перец усиливает кровообращение, нормализуя питание ногтей, а крем увлажняет их.

Во время лечения постарайтесь всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках.

Владимир Шмелев

Для бархатных ручек

Летние заботы на огороде и по дому делают кожу рук сухой и шершавой. Есть множество кремов для рук, но мы создадим свой, состоящий только из природных компонентов.

Отварите 1 картофелину и разомните ее, добавьте полстакана горячего пива, 1 столовую ложку любого растительного масла.

Нанесите смесь теплой густым слоем на руки, наденьте сверху полиэтиленовые пакеты и посидите перед телевизором 15 минут.

Делайте такие маски для рук хотя бы раз в неделю. В пиве много витаминов группы В, которые благотворно влияют на кожу.

Владимир Шмелев

Долой паразитов!

Люди, неспособные похудеть несмотря на прилагаемые усилия, часто даже не подозревают, что причиной их повышенного аппетита являются паразиты, населяющие организм.

Для их жизнедеятельности очень важен сахар, паразиты делают все, чтобы заставить своего хозяина съесть что-либо сладкое даже вопреки его воле.

Изгнав паразитов из кишечника и печени, человек заметно оздоравливается, стройнеет. Есть огромное число рецептов против непрошеных гостей.

Вот лишь один из них. Половину стакана семени льна (можно купить в аптеке) залить 1 л воды и довести до кипения. Добавить в горячий отвар 6 размолотых бутонов гвоздики (пряность, используемая для приготовления маринадов).

Принимать по полстакана перед каждым приемом пищи.

Владимир Шмелев

Попрощайтесь с насморком

Первое, что следует сделать, — это изменить питание, исключить все слизеобразующие продукты (ограничьте потребление картошки, сладкого, молочного).

Закапывайте сок каланхоэ в каждую ноздрю по 2 капли трижды в день. Если каланхоэ нет, то просто соленую воду (1 чайная ложка на чашку воды).

Владимир Шмелев

Сердечный чай

Это средство, вкусное и доступное каждому, рекомендуется при ишемии сердца.

Заварите обычную мяту как чай (пол чайной ложки сухой травы на 1 стакан кипятка). Затем добавьте в чай мелконарезанный лимон с кожурой и 1 столовую ложку меда.

Лимон снимает спазмы сердечных мышц, а мед успокаивает сердце. При тахикардии чай может быть иным. Возьмите по 1 столовой ложке следующих трав: донник желтый, тысячелистник, пустырник, мелисса, корень валерианы.

Залейте смесь трав 600 мл крутого кипятка и дайте настояться. Процедите и пейте как чай с медом.

Владимир Шмелев

Зеленый белок

Наши сады и огороды летом полны сныти. Не упустите возможности насушить ее на зиму и вдоволь насытиться летом.

Сныть содержит огромное количество растительного белка, так необходимого для работы мышц сердца.

Сныть можно зываривать как лекарственное растение, есть в сыром виде в салатах, добавлять в супы и борщ при варке.

Полезна сныть и тем, у кого ослаблена работа щитовидной железы.

Владимир Шмелев

Травы для стройности

Взять по 1 столовой ложке семян фенхеля, цветов липы, ромашки и мяты. Залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана трижды в день.

Курс лечения — 8 недель. Только не уповайте на одни травы. Делайте хотя бы зарядку по утрам или ходите пешком не менее получаса в день.

Владимир Шмелев

В помощь хрусталику

Молодость наших глаз и острота зрения во многом зависят от эластичности хрусталика.

С возрастом его гибкость становится меньше. Процесс старения хрусталика можно замедлить простым упражнением. Поставьте большой палец прямо перед носом. То отодвигая его, то приближая, следите глазами за его движением.

Дополнить такую гимнастику можно полезным чаем на травах. Возьмите по 1 столовой ложке зверобоя, цветов липы и ягод черники. Залейте полулитром кипятка. Когда травы остынут, добавьте мед по вкусу и принимайте по 1/3 стакана трижды в сутки.