Как подготовиться к «ковиду»: житейские советы от переболевшего
24 ноября 2020
Сегодня мы с Викой получили второй отрицательный тест. И Аня следом. Квест пройден. Сильно собой систему здравоохранения постарались не перегружать. Отлежались дома. Можно сказать, что легко отделались. Без пневмоний, ИВЛ и прочего экстрима, слава богу.
Несколько советов тем друзьям, кто еще не… Не медицинские, упаси бог, я не доктор. Чисто житейские. Вдруг пригодится.
Исходите из того, что рано или поздно с вами и вашими близкими это случится. Лучше, если обойдется, но стоит подготовиться. Мы жили именно в этой логике. Самоизолировались, береглись, оттягивали свидание с «короной» по возможности, но предполагали, что рано или поздно его не миновать.
Это не обычная простуда. Не думайте так. У меня хороший знакомый из ковид-диссидентов, уже заболевши, настаивал: всего лишь простуда. Выскребается сейчас с очень большими приключениями. Надеюсь, все обойдется, но прошел он по самому краю. Мы, при легком нашем случае, отдали этой истории три недели. Три, блин, недели! Я никогда столько не болел. Просто не имею такого опыта вообще.
Не сильно надейтесь на систему здравоохранения. Я, как ребенок из медицинской семьи, это всегда знал. При том, что врачи есть очень хорошие: самоотверженные, профессиональные. Но больницы лучше избежать, по возможности. Хорошо, если у вас есть хороший знакомый врач, советам которого вы доверяете. У нас есть. Стоит понимать, что хотя сейчас с протоколами лечения лучше, чем полгода назад, к примеру, но все еще на ощупь. А значит, попадая в систему, вы становитесь заложником уровня профессионализма того врача, с которым вас свела судьба. Это при том, что система страшно перегружена сейчас. Ну, вы знаете.
Обзаведитесь пульсоксиметром (мерить сатурацию). Это важно, чтобы не пропустить ухудшение. И недорого. Ну и если вы гипертоник, как я, тонометр тоже должен быть под рукой. Давление пошаливает. Если диабетик – то сахар не забывайте мерить. Вообще «ковид» по всем системам вашего организма пройдется, все посмотрит, как оно работает.
Запас антибиотиков пусть тоже будет на случай, если вдруг начнется бактериальная пневмония. С антибиотиками в аптеках плохо. Поэтому лучше заранее позаботиться, чтобы потом не метаться. Ну, и вы знаете, думаю, что просто так их пить бессмысленно, а только по рекомендации врача. Желательно того, которому вы доверяете. Жаропонижающие опять же. При этом аспирин нам наша врач не рекомендовала. А что-то на основе парацетамола.
Все вроде согласны с тем, что «ковид» создает риск тромбозов. Потому антикоагулянты придется пить. А поскольку они дают побочку – что-то, что ее снимает. Позаботьтесь об этом заранее. С ними в аптеках тоже плохо сейчас.
Остальное — типа антивирусных, витаминов – по рекомендации. Мы пили. Вообще придется много пить. Морсы, чаи, минералка – это вот все. Пить и потеть. Пить и потеть. Это вам будет на три недели основное занятие.
Не стесняйтесь обращаться к друзьям за помощью. Нам помогали, и мы очень благодарны всем, кто… Продукты заказывайте дистанционно. Не стоит ходить в магазин, когда у вас «ковид». Поберегите других.
Да. Прикиньте заранее, какие сериалы вы будете смотреть и книжки, что будете читать. Гегель не покатит, сразу предупреждаю. Соображать вы будете медленно все это время. Очень-очень медленно. И засыпать от любого сложного предложения, а уж не то, что от сложной мысли.
И не паникуйте, когда оно случится. Следите за собой и за болезнью. Вас ждет много необычного. И сны, и новые ощущения с запахами и вкусами. Исследуйте себя, а к болезни отнеситесь, как к партнеру по азартной игре.
Берегите себя.
Виктор Мучник
https://www.gorno-altaisk.info/news/124617
